8:30 بعد از ظهر: او 6 تا 8 اونس سرشیشه اونت سه سوراخه کامل دارد. من هنوز او را تکان می دهم و "تو آفتاب من هستی" بارها و بارها آواز می خوانم تا وقتی که خوابش برد. می دانم که برخی فکر می کنند این یک عادت بد است ، اما من یک مادر شاغل هستم و می خواهم تا حد ممکن در کنار او باشم!
برنامه 3: یک فرمول تغذیه ماندن در خانه در خانه یک مادر 11 ماهه
یادداشت سردبیر: این برنامه یک روال ترکیبی (پدر و مادر به رهبری کودک) است
8:15 الی 8:30 دقیقه بعد از ظهر: جکسون از خواب بیدار می شود.
ساعت 9 بعد از ظهر: صبحانه - او یک فنجان حاوی 8 فنجان حاوی فرمول به همراه جو دوسر ، ماست و قطعات کوچک میوه و وافل یا نان تست دارد.
9:20 تا 11 بعد از ظهر: زمان پخش! من برای او خواندم ، ما برنامه تلویزیونی بچه ها را از طریق تلویزیون تماشا می کنیم ، آواز می خوانیم و با صفحه کلید ، توپ ، مجموعه قطار و سایر اسباب بازی های او بازی می کنیم.
ظهر: ناهار. تکه های کوچک ساندویچ پنیر کبابی ، میوه ، سبزیجات ، مرغ کبابی ، پیتزا خانگی ، ژامبون ، سوپ یا هر نوع باقیمانده از شام. او همچنین یک فنجان شیرین دیگر با 8 اونس نوشابه می نوشد.
ساعت 12:30 تا 1:30 بعد از ظهر: زمان پخش بیشتر.
1:30 تا 3:30 بعد از ظهر.: زمان ناپ.
ساعت 4 بعد از ظهر: زمان پخش!
5:30 بعد از ظهر: شام. هر چیزی از ناهار یا تکه های کوچک ماهی ، مرغ ، استیک ، پای چوپان ، قارچ ، سیب زمینی ، میوه و سبزیجات مختلف یا ماکارونی. او همراه شام آب دارد.
6 بعد از ظهر: زمان حمام.
6:30 بعد از ظهر: زمان کودک !
ساعت 7 بعد از ظهر: بشقاب پرش را بگیرید و یک فنجان کرکی دیگر با سر شیشه اونت سه قطره 8 اونس تهیه کنید. پس از این ، دندان های او را مسواک می زنیم.
ساعت 7:15 بعد از ظهر: ما بازی را ادامه می دهیم تا زمانی که او علائمی را نشان دهد که خواب آلود است یا ساعت 9 بعد از ظهر می شود. (من مهم نیست که چه چیزی باشد.)
شب ها با اسباب بازی های پر سر و صدا بازی نمی کنیم. اکثراً از روز می خوانیم و باد می کنیم. او حدود پنج دقیقه پس از قرار دادن در گهواره خوابیده و تمام شب را می خوابید.
تبلیغات | صفحه زیر ادامه دارد
برنامه 4: مادر شیردهی که در خانه بماند در خانه یک مادر 12 ماهه است
یادداشت سردبیر: این برنامه یک روال ترکیبی (پدر و مادر به رهبری کودک) است
بین ساعت 7 و 8 بعد از ظهر: رید از خواب بیدار می شود و من او را پرستار می کنم ، در حالی که صبحانه می خورم او بازی می کند.
حدود ساعت 8:30 الی 9 بعد از ظهر: او صبحانه می خورد - معمولاً نصف وافل را به قطعات کوچک ، ماست ، کمی غذای کودک یا غلات کودک و برخی از میوه ها خرد می کنند. او از یک فنجان شیرین شیر کامل یا آب می نوشد ، اما فقط یک زن و شوهر از اونس است. اگر هوا خوب باشد ، ما بعد از خوردن غذا به پیاده روی می رویم.
10:30 دقیقه بعد از ظهر: او به مدت یک ساعت و 10 دقیقه چرت می زند (اگر خوش شانس باشم ، اما بعضی اوقات کوتاه تر است).
ظهر: ناهار - معمولاً یک گلدان غذای کودک و یا بوقلمون با سبزیجات (گاهی اوقات نخود فرنگی یا مقداری کلم بروکلی را درون آن خرد می کنم) ، به علاوه مقداری غلات خشک و تکه های پنیر ، میوه یا ذرت. او هیچ سبزی را با دست نمی خورد ، اما آنها را در غذای کودک مخلوط می خورد. او در طول روز شیر و آب می نوشد اما احتمالاً در کل فقط 8 اونس است. ما روی آن کار می کنیم من امیدوارم که وقتی کاملاً از بین برود ، او بیشتر بنوشید.
1 تا 2:30 بعد از ظهر: ما بازی می کنیم ، این بدان معناست که او به طور کلی او را در سفره قهوه و نیمکت سفر می کند و اسباب بازی های خود را به هم می زند. اسباب بازی های مورد علاقه او در واقع اسباب بازی ها نیستند - آنها مجله ، بخشنامه رومه ، لوله کاغذ بسته بندی نشده و بطری های پلاستیکی آب هستند. در عوض بعضی اوقات ما به جای آن عمل می کنیم.
2:30 تا 3 بعد از ظهر: میان وعده (غذاهای انگشتی و شیر در یک فنجان گنگ) و سپس زمان چرت زدن (دوباره برای یک ساعت و 10 دقیقه).
ساعت 4 بعد از ظهر: زمان اجرای بیشتر یا اجرای بد. حدود ساعت 5 بعد از ظهر ، شوهرم دست به دست می شود و کمی استراحت می کنم.
ساعت 5:30 بعد از ظهر: صبحانه - اساساً همان ناهار.
ساعت 7:30 بعد از ظهر: حمام ، کتاب ، پرستاری ، مسواک ، و او معمولاً در 8 بعد از ظهر در خواب است.
تبلیغات | صفحه زیر ادامه دارد
برنامه 5: یک مادر تغذیه با فرمول و شیردهی یک مادر 11 ماهه
یادداشت سردبیر: این برنامه یک روال ترکیبی (پدر و مادر به رهبری کودک) است
بین ساعت 5:30 و 7 بعد از ظهر: از خواب بیدار ، پرستار و نوازش در رختخواب.
7:30 الی 8:15 دقیقه بعد از ظهر: مایا و من سوار بچه نگهدار می شویم. من او را رها می کنم و به سر کار می روم.
8:30 بعد از ظهر: مایا صبحانه دارد - غذاهای انگشتی و غذای خالص کودک.
9:30 بعد از ظهر: بطری 5 اونس فرمول.
10:30 تا 11 بعد از ظهر: چرت کوتاه.
ساعت 11 صبح تا 12:30 بعد از ظهر: زمان پخش.
12:30 تا 1 بعد از ظهر: ناهار - غذاهای انگشتی و برخی از غذاهای کودک ، به همراه یک بطری سرشیشه اونت صفر 5 اونس با فرمول.
ساعت 1 تا 1:30 بعد از ظهر: زمان پخش.
ساعت 1:30 بعد از ظهر: میان وعده - غلات سبوس دار یا سایر غذاهای انگشت.
آنچه نوزادان در هنگام غذا خوردن با سرشیشه اونت صفر ، بازی و خوابیدن به آن نیاز دارند
وارد شدن به روال با کودک خود یک چیز شخصی است. یاد بگیرید که نشانه های کودک خود را بخوانید تا الگویی از خوردن ، بازی کردن و خوابیدن برای خانواده شما ایجاد کند. از آنجا که برنامه ای را برای کودک خود ایجاد می کنید ، به خاطر داشته باشید که در 11 و 12 ماهگی بیشتر نوزادان نیاز دارند:
غذاهای جامد سه بار در روز. در حال حاضر کودک شما باید با خوردن و نوشیدن یک فنجان گربه ، انواع غذاهای مختلف را بخورد و در زمان وعده های غذایی نقش فعالی داشته باشد.
در 11 تا 12 ماه: 22 تا 32 اونس شیر مادر یا فرمول در یک دوره 24 ساعته. (راهنمایی های خاصی در مورد چگونگی بیان اینکه کودک شما به اندازه کافی شیر مادر یا فرمول دریافت می کند را دریافت کنید.) با شروع 12 ماهگی ، کودک شما می تواند به شیر گاو کامل منتقل شود و باید کمتر از 32 انس در روز بنوشاند (بیش از این می تواند کودک شما را کاهش دهد). اشتها به سایر غذاهای سالم و منجر به کم خونی فقر آهن می شود).
کمی کمتر از 14 ساعت خواب در یک دوره 24 ساعته - این شامل خواب شبانه و چرت زدن است. دو خواب در طول روز (صبح و بعد از ظهر) معمولی است ، اگرچه برخی از نوزادان هر روز فقط به یک چرت خواب طولانی حرکت می کنند. درباره نیازهای خواب در این سن بیشتر بخوانید.
زمان بازی ، کار روی مهارت های جدید و تعامل با شما.
این می تواند کمک بزرگی برای دیدن آنچه که سایر مادران و پدران انجام می دهند ، باشد. ما از والدین بچه های 11 و 12 ماهه خواسته ایم که برنامه روزانه کودک خود را به اشتراک بگذارند ، سپس هفت مورد زیر را به عنوان یک نماینده مفید انتخاب کردیم.
برنامه 1: یک فرمول تغذیه ماندن در خانه در خانه یک مادر 11 ماهه
یادداشت سردبیر: این برنامه یک روال ترکیبی (پدر و مادر به رهبری کودک) است
ساعت 7:30 تا 8 بعد از ظهر: نوح از خواب بیدار می شود ، دارای بطری 8 اونسی است.
9:30 الی 10 بعد از ظهر. صبحانه: صبحانه - جو دوسر مخلوط شده با ماست یا میوه پوره شده ، به علاوه غذاهای انگشتی مانند تکه های کوچک شیرینی و پنیر یا غلات خشک.
10:30 بعد از ظهر: ناپ ، معمولاً به مدت دو ساعت.
ساعت 12:30 بعد از ظهر: ناهار - چیزهایی مانند تکه های کوچک راویولی ، مک و پنیر ، مرغ ، سبزیجات ، ساندویچ پنیر نان تست شده یا کره آفتابگردان و سیب ساندویچ پخش شده. او همچنین دارای 4 اونس فرمول است. بین چرت و غذا ، کتاب می خوانیم ، نوح در حالی که مامان آشپزی می کند ، روی زمین یا در بلوز او بازی می کند ، بیرون می رویم ، یا نوح در خانه با گرامپا بازی می کند. اخیراً چرت زدن بعدازظهرش سخت تر است - می تواند از 3 تا 5 بعد از ظهر شروع شود. یا ممکن است او آن را به طور کامل پرش کند. او معمولاً بین یک تا دو ساعت می خوابد.
3 تا 4 بعد از ظهر: او اگر بیدار است یک بطری سرشیشه سه قطره اونت 5 اونسی با فرمول دارد.
6 بعد از ظهر: وی یک بطری 5- یا 6 اونس دارد (در صورتی که قبلاً آن را نداشت) و یک میان وعده از کراکرهای کوچک یا تکه های میوه.
ساعت 7 بعد از ظهر: شام - نوح یا آنچه را که ما داریم یا چیزهای مشابه با ناهار را به اشتراک می گذارد ، به اشتراک می گذارد ، سپس هر روز حمام می کند.
8:30 بعد از ظهر: وی یک بطری 6 اونسی دارد.
8 تا 9 بعد از ظهر: خواب. من او را به طبقه بالا می آورم و پوشک او را تغییر می دهم ، جامی های او را در می آورم ، دندان هایش را مسواک می زنم و او را Goodnight Moon می خوانم. سپس من او را در گهواره خود قرار داده ام و او به خواب می رود به تنهایی. او معمولاً تا صبح می خوابد.
برنامه 2: یک مادر شاغل یک کودک 12 ماهه و یک کودک بزرگتر
یادداشت سردبیر: این برنامه یک روال ترکیبی (پدر و مادر به رهبری کودک) است
ساعت 7 صبح: برای روز.
7:15 دقیقه بعد از ظهر: صبحانه. او یک بطری سرشیشه جریان متغیر اونت 8 اونسی شیر کامل ، سپس غلات Os و تکه های کوچک میوه یا پنکیک یا .
8:30 بعد از ظهر: علیویا و خواهرش برای روز به گرمی می روند و من کار می کنم.
8:30 الی 10:30 دقیقه بعد از ظهر: آلیویا با اسباب بازی ها بازی می کند ، ش بازی می کند ، و میان وعده های غذایی انگشتی نیز دارد.
ساعت 10:30 بعد از ظهر: او چرت می زند (45 دقیقه تا یک ساعت).
11:30 بعد از ظهر: او از خواب بیدار می شود. من در طول استراحت ناهار من آمده ام.
ظهر: ناهار. او 6 تا 8 اونس شیر کامل و غذای معمولی مانند ماست ، مک و پنیر یا چیزهای دیگر دارد.
تبلیغات | صفحه زیر ادامه دارد
12:30 تا 3 بعد از ظهر: او با گرمی بازی یا اجرا می کند.
3 بعد از ظهر: او 6 اونس شیر کامل دارد و یک تا دو ساعت چرت می زند.
5 بعد از ظهر: من دختران را از گرمی انتخاب می کنم.
5:30 تا 6 بعد از ظهر: شام. اخیراً او هر آنچه را که داریم ، به قطعات کوچک خرد کرده - لازانیا ، اسپاگتی ، سبزیجات ، مرغ و غیره.
7 تا 8 بعد از ظهر: ما بازی می کنیم ، کتاب می خوانیم و وقت حمام داریم.
درباره این سایت